sexta-feira, 25 de julho de 2014

5 anos sem fumar

Exatos cinco anos livre do cigarro.São 1825 dias que deixei de fumar 54750 cigarros ao custo de aproximadamente 17 mil Reais. Espero continuar assim!

12 comentários:

  1. Tem de ser muito Macho para admitir que FUMAR Faz um Mau Enorme a SAÚDE...
    EU nesse mês de Setembro dia 20 completo 06 anos sem Fumar...
    É Muito faciL...
    Basta não comprar e ser forte de Palavra e também não serrar... rssss
    Não foi Facil nos primeiros dias...
    Mais eu to aqui a cada dia uma vitoria !!!
    E Também Graças ao pedido Que me foi feito ...
    Eu Criei vergonha na cara e parei de FUMAR ...
    O Mais importante é a Sua e a minha SAÚDE !!!
    E EU ESPERO A SUA VITORIA TAMBEM !!!




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    1. Que continue firme na intenção de se manter livre do cigarro. Parabéns.

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  2. Parabéns Cláudio, eu deixei de fumar faz 2 anos em Agosto sem ajudas!
    Sinceramente ainda não sinto que fiquei mais rico ou com mais saúde por ter deixado de fumar...e ainda dá-me vontade de fumar muitas vezes. O que eu tenho feito é correr mais e fazer mais exercicio quando dá vontade de fumar ...mas como não tenho pachorra para dieta e não deixei de comer bem nem beber de vez em quando não emagreci ou até se calhar engordei um pouco ( não tenho balança)
    Noto melhoras ao mergulhar.. aguento mais a apneia!
    Não penso voltar a fumar e tenho consciência que devia estar orgulhoso por estes dois anos mas ainda não consigo... ainda acho sempre pouco....provavelmente é isso a minha mais valia teimosia e insatisfação!
    Queria com este testemunho que as pessoas percebem-se que os efeitos beneficos de deixar de fumar não são automaticos e demoram imenso ( pelo menos para mim que era compulsivo), e que este não deve ser motivo para desmotivação. Posso não ter poupado para umas ferias de sonho ( Portugal=crise) mas pelo menos poupo 4 euros dia que já dá muito jeito abrc e que venham 10 anos!

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    1. Parabéns a você também Miguel. Deixar de fumar é muito bom. Abs

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  3. Prezado Claudio, Parabéns pela sua luta e continue firme no proposito. Abraços Vinho.

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    1. Obrigado Vinho! Seu blog foi muito importante para mim. As dicas me ajudaram bastante no inicio da jornada sem o cigarro. Abs, Cláudio

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  4. Um grande abraço Carlos
    Somos uns vencedores!
    seu amigo
    Antonio Ferro

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  5. estou nos exatos 64 dias sem o maledeto. as vezes o que desanima é relatos de pessoas que depois de anos ainda senten vontade. mas to firme e quero ver como é essa vontade depois de 1, 2,3 anos. valeu galera

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  6. exatos 64 dias sem cigarro as primeiras semanas foi cruel agora está mais suave.

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  7. Fazem praticamente 7 meses que estou sem cigarro... O que me ajudou muito foi o livro de allen carr "metodo facil de parar de fumar" tem de graça em pdf na internet... Porém o que quero compartilhar com vocês é a felicidade que sinto por estar longe dessa coisa repugnante fedorenta e cara que chama-se cigarro.. Estou mais calmo antes quando me faltava ficava muito nervoso... Convivo mais com minha familia... Gasto menos.. Parei de me matar um pouco por dia.. E o mais importante é poder dizer que eu venci sou mais forte que essa bosta!estou muito feliz nao sinto falta nenhuma... Poucos momentos por mes sinto uma "saudade" como se fosse de alguém falecido... Mas isso é totalmente controlavel e tranquilo! Por uma vida sem cigarro e sem pagarmos para nos matar

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  8. A mais de cinco anos sem fumar.....estava jogando tênis e tive um enfarto fulminante. Por sorte jogava com meu cardiologista. Estou aqui, com saúde e desejando muito que ninguém tenha que passar pelo que passei para tomar a decisão de parar. É possível. Força aí pessoal!

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11 anos já se passaram Dia 25 de julho sempre é lembrado como o dia que parei de fumar. Foram 31 anos fumando. Até a memória do cigarro já...